双杠支撑摆动前摆下教案《双手前掷实心球》教案授课教师沈敏伟学校温州市第十四中学班级人数课时课的类型第一课时学习内容一、双杠-支撑摆动前摆下二.游戏学习部分一.双杠支撑摆动前摆下动作要领：跳上成支撑，以肩为轴直臂顶肩摆动，前摆送髋，后摆伸展，当身体重心前摆超过杠面时，迅速踢腿稍向右侧偏，身体重心摆至杠外最高点时右移，顶肩推杠，两腿下
双杠的支撑摆动动作中，应以肩为轴摆动。 点击查看答案第9题在双杠的支撑摆动动作中，应该以肩为轴摆动() 点击查看答案第10题双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的
1 （1）首先，脚尖发力。支撑摆动这个动作是通过脚尖去带动躯体的，所以在摆动时我们应该双腿夹紧，脚尖绷直，用脚尖带动身体。对于手臂的支撑我们应该保持垂双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。判断题查看答案双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以()为轴。单选题查看答案双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以()为轴
双杠支撑摆动要注意() A.脚尖发力带动身体B.保持重心稳定C.摆动至极点时送髋D.两眼平视前方参考答案：进入题库练习查答案就用赞题库APP 还有拍照搜题语音搜题快来试试吧基一.双杠支撑摆动本前摆下动作要领：跳上成1.教师讲解动作要1.思想集中，认真X X X X X X X X X X 支撑，以肩为轴直领及练习要求听讲，提出不明白X X X X X X X X
(-__-)b 二、教材分析六年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干基本部分一.双杠支撑摆动前摆下动作要领：跳上成支撑，以肩为轴直臂顶肩摆动，前摆送髋，后摆伸展，当身体重心前摆超过杠面时，迅速踢腿稍向右侧偏，身体重心摆至
