单杠是我们日常生活中常见的材料，结构简单、功能多元，户外活动，我们大一班是安排在单杠区，小朋友看到单杠在单杠摆放在哪里一动不动，每天都是单子的爬行，于是小朋友们就想自己改造玩法，于是开展了内容：一、单杠一练习二、单杠二练习三、双杠一练习四、双杠二练习方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：50 分钟地点：器械训练场要求：1、严格遵守训练
跑步、跳跃运动、模仿运动、韵律运动、增强体力的运动(含体操)、使用操控性器械(如球类、绳子、圆圈、轮胎等)的运动、使用非操控性器械(如平衡木、垫子、跳箱和弹跳床等)的运动、使幼儿双手握紧单杠，直臂支撑，抬头挺胸，屈膝前倾，再低头前翻，双腿向后上方顺势前翻，屈膝落垫(如图7～9)。指导要点：引导幼儿以虎口握杠，腹部紧贴单杠，向前翻时低头蜷缩身体，
③边吊单杠边以脚猜拳用两手支撑在单杠上。老师可站在幼儿前面以普通的方式猜拳，幼儿则以脚进行猜拳，可自行决定猜拳顺序、几场定胜负。④晒棉被的颠倒感觉让幼儿用腰部夹住单杠活动目标：单杠主要练习的是孩子们的臂力，还有身体的协调性，练单杠时双手需要握住单杠作为支撑，让身体承受一部分的重量，。经常锻炼的话能够增强手臂的力量。促进骨骼生长，对于帮助长
1、垂直悬挂：儿童训练垂直悬挂的时候，首先要找到一条能够跳起，正好抓住并且双脚处于离地状态的单杠，训练的时候垂直跳起，正手抓住单杠，这样能够训练手臂的力掌握单杠训练的保护与帮助方法，能正确运用教法手段并掌握分析与纠正错误动作的方法。4.使学生学会利用单杠发展身体素质并掌握锻炼身体的方法。增强和发展上肢、肩
精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创30大班幼儿单双杠教案大班健康活动《会动的身体》大班健康活动：会动的身体活动目标：1、通过自首先，孩子一般都是用引体向上的方式挂单杠，正确的做法是双手握住单杠。孩子两臂的距离一般比肩膀宽，然后在腰部以下尽可能放松，可以使背阔肌充分伸展，孩子的小腿需要自然伸直闭合。当
