(1)保护与帮助的方法：保帮者站在杠侧，当练习者做“弧形放浪”时，一手在杠下顶肩一手托腰，帮助做“弧形放浪”，后摆时，换托腹部或大腿，以帮助身体上升，加大摆动保护与帮助1.保护与帮助方法：保护与帮助人站在杠前侧方，当练习者前摆踢腿时，上前一步，一手托其腰，另一手扶其腹部直至落地。2.创伤与安全措施：踢腿后的压腿
52、单杠单挂膝摆动上成骑撑动作的保护与帮助的方法是帮助者应站在( A ) A.杠前练习者摆动腿一侧B.杠后练习者摆动腿一侧C.杠前练习者摆动腿异侧D.杠后练习者摆动腿异侧53、、在2、学习技巧前、后滚翻、肩肘倒立和双杠的分腿坐前进、支撑摆动和前摆下，初步掌握动作技术3、培养学生集体主义观念、组织纪律性及体操姿态意识教具双杠、垫子、镁粉等结构
1.跳上支撑原地左右移动重心2.杠端跳上成支撑，支撑前移3.学生练习支撑摆动幅度由小到大4.杠端系橡皮筋向外拉出，由杠端向外做前摆挺身下5.杠中学习前摆挺身下(保护与帮助：保护者站在练、在学习双杠支撑摆动前摆下时保护帮助者站在( ) A. 练习者落地点的侧后方；B. 练习者落地点的侧前方C. 练习者落地点的异侧后方；D. 练习者落地点的异侧前方相关知识点：解
8、教师在杠端系一根长橡皮筋，沿杠的方向向外2、保护与帮助：拉出，学生练习杠端向外做前摆挺身下。保护者站在练习者落地的同侧，9、学生练习杠中前摆挺身下。右手握其右基本部分一.双杠支撑摆动前摆下动作要领：跳上成支撑，以肩为轴直臂顶肩摆动，前摆送髋，后摆伸展，当身体重心前摆超过杠面时，迅速踢腿稍向右侧偏，身体重心摆至
