常见健身器材运用之双杠双杠同单杠一样，在日常生活中很常见，但是练习双杠锻炼的肌肉跟单杠差别很大，一般来说，双杠动作主要是双杠臂屈伸，今天一起来看看，双杠臂屈伸练到了哪里的肌亿屹文体室外健身器材单杠双杠公园小区健身路径来图定制亿屹文体河北亿屹文体设备有限公司2年查看详情¥200.00/米山东临沂单杠双杠室外户外健身器材广场单杆标准
3、夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m 的范围内，光照度应不小于15 lx; 4、室外健身器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定共2891件单双杠<> 迈康(MIKING) 单杠家用引体向上器室内单双杠多功能儿童女士增高健身器材体育用品4001F黑色【外八支撑防侧翻，不占空间】已有77811人评价关注艾美仕AiMeiShi 室内分体式单
类型*训练器材型号023 体育器材生产双杠规格：双杠底座采用u型钢，槽钢底座长2.8米，宽1.2米壁厚3.5,立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.2-1.6米宽0.42-0.45米，杠面材质：尼龙杠面中JOINFIT多功能单杠双杠室内引体向上训练健身器材俯卧撑架14+条评论KYLIN 多功能引体向上器单双杠提升器卧推深蹲架举重床家用健身器材0+条评论wolkwook引体向上器加粗多功能训练器健身器材新
ˇ▂ˇ 不过稳定性还是很好的，底下有吸盘胶套，防滑效果也不错，而且可以调节单杠高度，这样家里面可以使用的人1、双杠屈臂撑锻练部位：以训练肌肉组织、肱三头肌和三角肌（前轮前束）为核心，兼练背部肌肉、三角肌等。姿势：双手分别握杠，双臂支点在两道杠上，头正昂首挺胸顶肩，身体、手臂
