一般并没有确切的十种暖胃的蔬菜，但可以吃山药、南瓜、生姜等温性蔬菜来帮助改善胃寒的症状。胃寒主要是由于过量食用生冷食物，或者是饮食不规律而导致阴寒停留在胃部所产生的猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒搭配，融于一煲，腥味全无，汤煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食疗效果，常用于小儿消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿，是乍暖还寒之际的一道
↓。υ。↓ 胃寒吃10种食物暖胃1、红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中生姜是一个药用价值较高的蔬菜，功效非常多，比如驱寒解表、温肺止咳、除湿、抗菌、排汗等。对于胃寒的人来说，吃生姜也能起到非常好的养胃效果，建议每天早上吃一点嫩姜片或醋泡姜
10种适合胃寒患者食用的暖胃食物有小米、姜、辣椒、带鱼、羊肉、虾米，板栗、山药、红薯和韭菜，用上面的1、山药。山药是一种性平味甘的蔬菜，可以起到益胃补肾健脾的功效。山药中含有淀粉酶，粘液质等物质，可以在胃里边形成一道保护膜，使胃免于受到食物的伤害，胃寒的朋友平时可以多喝一些山药粥。
＞﹏＜ 胃寒患者可以适当多吃温热的食物，可以起到暖胃的作用，在一定程度上缓解胃寒的症状。常见的10种暖胃食物有羊肉、牛肉、鸡肉、枣、小米、薯蓣、生姜、南瓜、芋头、豇豆。必要时饮食要有规律，营养用餐，多食养胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜等。得胃寒的最
