2、原地跳上箱蹲下(纵箱) 3、原地跳上箱前跳下(橫箱) 4、原地蹲腾越(二)1、师讲解动作方法：面对器械助跑，双脚踏板，两臂支撑器械(与肩同宽)同时提臀屈膝上提并后腿蹬直前腿弓，异臂在前体前倾。栏顶提膝腿伸压，小腿顺势做鞭打。腾空过栏及落地：起跨腿要侧平拉，紧接快速向前跨。落地上体要正直，快速迈步不停下。攻栏起
一、纵箱分腿腾越动作要领 重点难点
1、横箱分腿腾越快速助跑一直线，双脚用力踏跳板。先跳分撑腿要分，顶肩推手是难点。快腿猛顶快展髋，屈膝落地臂侧前。2、纵箱分腿腾越双脚踏板腾空起，腿要后摆前伸臂。主动推手高中体育《纵箱分腿腾跃》教案教学设计及说课稿模板《纵箱分腿跳跃》教学设计一、教学目标【知识与技能】学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领，并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助
二、纵箱分腿腾越技术动作教学
学生回答：踏在跳板弧线的最高点；有两次腾空动作。组织教学：学生列队站在纵箱两侧。2.讲解快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸由此，教师课前要充分熟悉体操的动作，掌握动作要领，熟练做好镜面示范。先做完整示范，使学生对体操动作有所认识，形成完整生动的动作表象，提高学生学习兴趣和积极
三、横箱分腿腾越动作要领
纵箱分腿腾跃动作技术分析欣赏我国体操精彩视频123目录学习纵箱分腿腾跃的意义完整动作示范分解动作保护与帮助的方法易犯错误及纠正方法评分规则目录学习纵箱分腿腾跃的意义快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。3.练习(1)集体俯撑蹬地后摆腿推手
四、纵箱分腿腾越教案
参与针对远撑推手、分腿腾越的分层递进练习，量自身的学习基础，参与针对远撑推手、分腿腾越的分层递进练习，70%70%70%左右的学生表现出对左右的学生表现出对左右一.分腿腾越纵箱（22分钟）1.动作要领：助跑，踏跳，跳起后稍含胸稍前倾稍屈髋向前上方法腾越，两臂主动撑箱紧腰固髋，肩未过垂直面时，向前下方快速有力的顶肩推手，两腿侧分前摆，制动腿，上体
