肯定是有帮助的.但是要经常跳，不经常跳效果不明显，甚至可以说是没有.想长高，早餐，每天一杯牛奶，一个鸡蛋.再加些面包之类的，坚持每天.多运动，最好是篮球.游泳^之类还需要多做跳跃类的运动，如跳绳、打篮球等、早睡，而且充足的睡眠等。适度的跳高对长高是有帮助的。
会有助于长高。因为跳高项目是一个身体完全舒展的过程，从助跑、起跳、腾空、着地等一系列环节上都要求身体在舒展放松的情况下加以力量支持，从而完成各个环节儿童跳高通常容易长高，长期坚持跳高可以促进骨骼生长，从而达到长高的效果。平常闲暇时儿童可以进行一些跳高训练，比如跳起摸高、双脚跳、单脚跳等运动。儿童跳高时，反复的跳跃
"跳跃通常能够帮助长高，运动本身就是促进生长激素分泌的一个良好方式，而跳跃更能够有效的促进生长激素分泌，帮助人体长高。人体长高在身高增长发育期主要依赖于生长激素，而生跳高一般并不能够再长高。跳高也属于一种日常生活中比较常见的运动，通常能够锻炼骨骼与肌肉的能力，如果是处于身高正在生长的阶段，通过适量的调和运动，有利于促进骨骼的生长，
＞﹏＜ 跳高能不能让人长高也是区别对待的。对于处在发育生长的青少年来说，是有助于长高的。但是对于骨骺线已跳高是可以让身高变高的，但是效果并不是很明显。长高的方法营养篇吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重第1 页要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养
