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倒蹬100公斤相当于多少深蹲,深蹲一年的壮阳感受

ming
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首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文ELSA19831030 关注倒蹬200公斤与深蹲60公斤2022-08-30 这是一片荒地，点击评论101 发送探索更多第5梯度：深蹲120KG（一边50KG）相信我，10个成年男子里面只有一个可以做到。第6梯度：深蹲180KG（一边80KG）健身房大神级别，每一次深蹲，都会引来一群人围观。第7梯度：深蹲220K

为啥要喷你啊，倒蹬的重量大概是深蹲重量的2.5-3倍，换算成深蹲就是65-80kg的水平，基本任何一个今天练腿，人生第一次倒蹬机上到100公斤，很酸爽，很兴奋，同样也很恐惧，平时倒蹬我一直都是最高到100斤就不敢往上加了，因为……怕断腿这次为什么会有这么大的突破，真的纯属巧合，我练

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