正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。基础代谢消耗会因个体差异的不同而有所不同。如果以一个
＞▂＜ 人每天基础消耗热量通常是在1500到2000卡路里，具体情况可能会存在一些差异。如果身体比较肥胖，可以通过调整饮食或者是做运动的方法减肥，如果做跑步运动或者是游泳运动，可以增一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。一般人体一天最低需要摄入1000大卡热量，一周消耗7000-9800大卡7700大卡热量=1公斤脂
人体一天基础消耗的热量是什么满意回答如果你的体重在正常范围的话，一般每天的基础消耗热量在1300~1500大卡左右当然，运动会增加你消耗的热量，也就是提高你的基础代谢率人体基础代谢消耗热量是多少展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlenco
知道每日所需卡路里，才能更有效的减肥和管理身材。人体每天所需要的热量就是人体基础代谢所需要的基本热量、体力活动所需要的热量和消化食物所需要的热量之和。本工具仅适基础代谢率(BMR)是指在安静状态下，人体每天消耗的最低能量。基础代谢率的计算公式是：BMR = 体重(kg)× 24。基础代谢率的计算公式是基于人体的体重来计算的。因此，体重是影响
