正文 首页必威首页的 跑步摆臂动作要领视频,田径摆臂动作要领 必威首页的 V管理员/ 2023-04-02 16:46/ 654 评论/ 608 阅读 跑步摆臂练习，用视频中这3个方法，科学严谨、快速提高自身水平9496 -- 0:33 App 你以为跑步送髋很难吗？7动作让你体会送髋#跑步送髋415 -- 0:52 App 不会摆臂2万-- 1:06 1、科学的摆臂姿势：在跑步过程中，运动员应当轻握双拳，拇指放在食指上，双肩自然下垂，肘关节自然弯曲(放在身体两侧),以肩膀为轴前后自然摆动(注意：用手腕轻轻上下 版权免责声明 1、本文标题：《跑步摆臂动作要领视频,田径摆臂动作要领》 2、本文来源于，版权归原作者所有，转载请注明出处! 3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。 4、本网站内容来自互联网，对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。 5、如果有侵权内容、不妥之处，请第一时间联系我们删除。嘀嘀嘀 QQ：XXXXXBB
