(2)手臂摆动：拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让2、肩膀要放松和安静，不能用力。跳舞的时候平举双手，放成芭蕾的七号手位，可以帮助控制一下肩膀。3、在手臂的摆动的问题上你要注意：比如跳拉丁舞的套路，如果
手臂方法/步骤1 全身直立，脚尖靠挠，两肩放松，人体重心维持在腰部中轴上。2 男左骨举起时，时拐略大于90度，时拐与胸部在一条直线上左直立，手掌略向上，大拇指与其余并挠的四动作时，双手由下向右双晃手一周右胯，右手端掌与左手掌掌心相对，然后右肘后提左掌向8点下方推出，眼随左手方向亮相。提襟丁字步，双手叉腰准备。动作时，右臂下垂，手握拳提于右胯旁，
ˇ△ˇ 抽手：手以“掌形”或“剑指”，以肘为引领，做由外向内的直线运动。晃手：手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。盘手：手成“掌形”，以指尖引领，跳舞手臂怎么摆动？方法一：做好热身，灵活活动手臂的各个关节，如肩、肘、腕、手指等关节，可以做一些左右扭动、绕圈练习，但幅度不要太大。方法二：根据关节运动的特点，从肩关节到
8️⃣摇臂手保持掌形，手臂在身侧做立圆轨迹上的由前向后或由后向前的动作，上身配合手臂做横拧。分为单摇臂和双摇臂。9️⃣盘手手保持掌形，以手指尖引领，手臂做由内向外、由外向内、我们平时的击打就是练习你的绝对力量，可以通过音乐有boom pa boom pa去练习，熟能生巧，把质感做出来，跟着音乐做对的话，绝对力量也就做到位了。除了基本的手臂素质练习，在跳舞时还有
跳舞手臂没力量，手臂框架不稳的，可以用这两个超级简单的动作，练习你的手臂的稳定性，把框架，力量，做得更完美与好看，动作一点都不难哦，就是要注意细节，所有的细节我在图片中己标记出来️一、做好热身，把手臂各关节灵活起来，比如手臂涉及的肩、肘、腕、手指关节，可以做一些左右上下的扭动练习。️二、根据关节运动特点，从肩关节到指尖，感受关节从上到下的运动，注意
