添加手臂动作让你的舞蹈更完美~ 0基础入门舞蹈，记得留盐给我呀#古典舞#零基础学舞蹈#舞蹈基本功#成人古典舞#成人零基础学舞蹈1、⼭膀臂平抬于⾝旁，⾼度与肩平，开度与胸平，⼩臂微向前屈，臂成弧形，掌⼼向旁，指尖微向上。2、托掌臂成弧形，托于额前上⽅，掌⼼向前上⽅，⾷指对眉梢。3、按掌臂成
动作八：盘手掌形手，以指尖引领，手臂做由内向外，由外向内，由上至下，由下而上的盘旋运动，分为单盘手、双盘手、里盘手、外盘手。动作九：摇臂掌形手，由身体体侧向外抬起做立圆的运自然手位是幼儿舞蹈中最常用的手位之一，它是指双手自然地放在身体两侧，手掌向内，手指自然张开。这种手位简单、自然，适合于一些比较简单的舞蹈动作。在使用自然手位时，要注意
＞▂＜ 动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。男：拳形▼ 自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。按掌▼ 以女兰花掌、男虎口掌之形，将常用的手臂动作有：向侧延伸、向侧缩回、向前延伸、向前缩回、向后延伸、向后缩回、穿过身体缩回等。在舞蹈中，欣赏者不仅注意舞者的脚下，更多关注在舞者的手臂动作。一个优秀的舞
＋﹏＋ 1 舞蹈基本功八个手位一、掌女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌动作：虎口撑开，四指抽手：手以掌形或剑指为指导，由外向内做直线运动。晃手：手成掌形，手臂在立圆的运动轨迹上，做身体前的分手与合手动作。盘手：手形成掌形，由指尖引领，手臂做由内
手臂动作：合手：“合手”也称“盖手”手以“掌形”在屈臂的状态下，由手腕松弛的带动，由旁提起，经上方垂肘从胸前落下，手心往下按的动作。分手：手以“掌形”在屈臂的状态下，由身前提古典舞零基础教学5组动作让你古典舞手臂动作更灵活你学会了吗#成人零基础学舞蹈#成人古典舞#古典舞#舞蹈教学
