6个练背动作,全面刺激背肌,练出完美背肌#练背#背部训练打卡#背阔肌倒三角#背部锻炼计划156 4 76 14 发布时间:2022-12-20 11:49 呜哇阳性的我刷到这个表视频简介栏目介绍来源:央视网更新时间:2016年11月08日19:09 视频简介:谢瑛助手现场演示锻炼腰背肌的方法,包括小燕背飞,平板支撑等动作。
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