动作要领:双手正握与肩同宽或宽于肩宽握杠,身体倾斜,双脚踩在对侧双杠底部,通过屈臂将身体拉向双杠,然后回到原位。2、双杠直臂悬垂,保持1分钟,每次5组动作要领:双手握住单杠后,双4.2万次观看•17天前上海市体育中考女生双杠成套动作抖艺镇北堡崇明103次观看· 1年前赞赏1 双杠巨星最TOP 3814粉丝· 346个视频#双杠#上海市体育
热门文章
552 阅读 ,
836 阅读 ,
572 阅读 ,
828 阅读 ,
760 阅读 ,
热评文章
-
平衡车怎么下车更安全,小米平衡车下车技巧570 评论
-
双杠简单上杠动作,双杠最难的动作362 评论
-
双杠撑体练什么位置,军体双杠动作905 评论
-
双杠技巧视频教学,双杠倒立视频教学783 评论
-
伊瑟·肯娜达,麦肯娜上大学了吗667 评论
-
减震器拉杆坏了的症状,减震器不好了会出现哪些症状869 评论
-
怎么清洗冷凝器,汽车冷凝器怎么清洗379 评论
-
单手拉单杠属于什么水平,引体向上从0到1怎么练746 评论