交叉步就是左右脚交替向前、向侧或向后移动的步伐，一般的跑动都是交叉步，呵呵。经另一脚前面跨越的为前交叉步，经另一脚后面跨越的为后交叉步，向侧后方后退一般垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向
上一期我们学习了基本步法的“前交叉步”，今天我们来学习“后交叉步”。①准备时，两脚分开与肩同宽，眼睛平视前方。②③先起动，右脚迅速向右侧前方迈出一小步，左脚紧接着往右脚后交例如：1剪刀步+顺步2剪刀步+交叉步尤其是交叉步的运用非常广泛，成为众多NBA球星绝技。①著名的艾弗森
朋友们好，交叉步是两脚交叉移动的步法，分为前交叉和后交叉。一脚从另一脚的前侧移动，是前交叉。一脚从另一脚的后侧移动，是后交叉。交叉步的优点是移动幅度大，我们来进行比较。自编健美操第一组合：侧并步、交叉步。自编健美操第一组合：侧并步、交叉步《自编健美操第一组合：侧并步、交叉步》与体育与健康课程标准水平四的的要求“基本掌握并运用一些
同样也是两种，交叉步与顺步突破。说脚步前，我们首先需要了解脚步的本质：中枢脚「轴心脚」一般来说有三种情况，第一未确定中枢脚，双脚触地/跳步腾空双脚触地接球则未确定中枢脚；第二a移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚该脚的脚尖调整指向移动方向远离来球方向的脚在体前交叉向来球方向跨出一大步身体随之向来求方向移动支撑脚跟着向来求方向再迈一步这是前交叉步后交叉步是
