单杠跳上成正撑前翻下教案(第二课时)石家庄市西雅小学——吴亚鑫年级五年级1、单杠：杠上支撑—前翻下2、各种形式的跳跃教学目标1、知识目标：初步掌握跳上《低单杠—跳上成支撑—向前翻下》教案教学目的，前翻下的技术动作，学***互相保护的方法，进步自我保护的安全意识和技能，进步学生的自我锻炼才能。2。开展上
单杠：单腿蹬地翻身上成支撑教案.docx,单杠：单腿蹬地翻身上成支撑教案教师年级课次教学内容1、队列队形练习2、单杠：单腿蹬地翻身上成支撑重点蹬地摆单杠单脚蹬地翻上成支撑的流程是：双臂正握杠，双脚前后站⽴。⼀脚蹬地经前、向上、向后⽤⼒摆起，另⼀脚蹬地迅速赶上前⾯摆动脚的同时拉臂倒肩，当腹部贴杠，两腿
一、单杠(翻上成支撑〈以右脚蹬地为例〉 讲解、示范动作及保护与帮助的手法，然(25 分钟) 后分组练习、教师个别纠正和集体指导相结【动作要领】合。1.由站立悬垂姿百度试题题目简述单杠翻上成支撑的技术要领。相关知识点：解析摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身体重心迅速靠近单杠。反馈收藏
(1) 单杠：单杠悬垂。使用时需要大体操垫配合保护。单杠悬垂的高度，保证孩子身体成垂直状态。禁止在没有老师保护的情况下，孩子自己练习单杠。2) 双杠：双手杠单杠：单腿蹬地翻身上成支撑教案教师年级课次教学内容1、队列队形练习2、单杠：单腿蹬地翻身上成支撑重点蹬地摆腿难点引体收腹教学目标1、70%的学生
