突然失眠的原因1 环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2 生理因素精神紧张、平常睡眠很好，突然有一天失眠，可能是压力大导致的，也可能是神经衰弱导致的。1、压力大：如果最近工作、学习压力大，就可能出现过度疲劳的情况，导致平常睡眠很好，突然有一天失眠
＞０＜ 突然失眠，比如平时睡眠都比较好，然后近期突然出现睡眠障碍，持续的时间也不长，就是几天的时间，可能是比如温度、湿度、空气的原因或者是过敏，屋里太热、太冷或者是身体其他地方影响人们睡眠的原因有很多，生理因素、环境因素、心理因素以下这些问题常常就是导致我们失眠的罪魁祸首。1、把床不当床很多人，喜欢在床上玩手机、看电视剧、打游戏、吃东西……
平时睡眠比较好的人，突然出现失眠的现象，出现这种情况要寻找一下原因。首先要考虑到是不是最近工作压力比较大了、精神比较紧张，或者睡前吃了很多一些兴奋的东西，喝了酒，或者平时睡眠比较好，突然出现失眠，可能是心理精神压力过大，或者是过度劳累等原因引起。同时与睡觉之前饮酒，
睡眠好的人突然失眠，考虑与以下因素有关：1.患者经历了过度兴奋或者是过于在意的事情，晚上仍然处于兴奋如果平时睡眠比较好的人，突然出现了失眠的情况，首先可能是由于一些诱因而导致的，比如心理精神压力过大
