因此可以看出来，跳远并不是有氧运动，而是无氧运动，主要在于肌肉的爆发力，从而完成跳远。特别重申：本篇文档资料为“好网角收藏夹”注册用户(收藏家)上传共享，同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动。通过以上介绍宝宝们已经
同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运相较于有氧运动，那么无氧运动的特点就呼之欲出了，都是和有氧运动相对应的。无氧运动的特点是“强度较大”“运动持续时间短”，例如短距离项目的冲刺阶段（短跑、跳远、游泳等），
跳高不是有氧运动而是属于无氧运动，无氧运动是机体在高度缺氧的情况下进行的剧烈运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动所以很难维持持续时间长。无氧运动是锻炼3.常见的无氧运动有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、跳水、深蹲、俯卧撑、平板支撑等。两者的明显区别在于运动时间，有氧运动持续时间较长，运动强度相对较低，一般持续15分
跳远不是有氧运动。不用助跑从立定姿势开始的跳远，主要是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢无氧运动包括：短跑、举重、跳高跳远、拔河、俯卧撑、平板支撑、肌力训练等等。最好的有氧运动是这3种！1、游泳游泳是几乎没有运动损伤的有氧运动，也算是三大有氧运动中的“贵族”
百度试题题目18.下列活动属于有氧运动的是A.散步B.潜水C.立定跳远D.短跑比赛相关知识点：解析18.A 反馈收藏其实并不是这样的，而无氧运动大部分为一种负荷强度高、瞬间性强的运动，因此这种类型的运动往往很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。常见的无氧运动项目有：
