1练习侧空翻之前要先练习下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、侧手翻(速度与直立)。然后练习单手侧手翻，收放自如之后可以试纸找空中的滞空，做侧手翻和空翻都要注侧手翻学之前必须先学会倒立哦！可以翻阅往期文章，干货| 中国舞必学！倒立和前桥动作详解第一步首先要清楚自己的手脚位置，双手夹耳朵，左脚点在前方，曲左腿。双手和腿在一条直线
桂林月中人舞蹈艺术中心关注【少儿中国舞】侧手翻教学✨侧手翻练习✨ 🤲小手前平位准备，双手下落撑地时，注意一条笔直线！重心转移要注意❗ 在家练习可以按照视频教程去规范操作！中国舞舞蹈教师资格证考级有侧手翻，侧空翻是舞蹈考级8级。舞蹈业余考级里是没有空翻的，北舞教材从6级开始对基本功技巧有了具体要求。专业舞蹈中专才开始接触空翻
首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文单色中国舞培训关注零基础学中国舞技巧必备教学侧手翻练习步骤#成人零基础学舞蹈#中国舞教学#零基础学适用于侧手翻启蒙。【完整视频讲解】教你，正确地做侧手翻！【马马Mona】哔哩哔哩(゜-゜)つロ 干杯~-bilibili马马微信：DanceGate QQ粉丝群：931251599
