炮筒的重量从4kg~20kg不等，在不改变长短的情况下，通过加厚内壁尺寸来增加重量。“对女性运动爱好者和初学者来说，这些颜色和炮筒橡胶的质地，会更有亲和力。”与其他运动器械相比功能性训练炮筒炮管健身器材3种不同重量4KG6KG力量训练器械(综合型)功能性训练炮筒炮管健身器材3种不同重量4KG,6KG, 8KG 价格：¥230 券后：¥230.00 发货地：江苏南京¥230元
ViPR一共有7种重量，由4公斤至20公斤不等，供不同程度及不同目标的人士选用。10公斤以下，多用于训练上半身，10公斤以上则较适合训练下半身。初次尝试的话，不论男女，宜由4公斤重量做起，炮筒的重量从4kg~20kg不等，在不改变长短的情况下，通过加厚内壁尺寸来增加重量。“对女性运动爱好者和初学者来说，这些颜色和炮筒橡胶的质地，会更有亲和力。”与其他运动器械相比，炮
＋▽＋ 每次进行动作，均要保持ViPR不左摇右晃，因此需要利用不同部分的肌肉，我们看看下面的.炮筒健身训练方法吧！弓箭步下蹲训练部位：臀部、大腿前后侧、小腿1.双手握住ViPR单握把壶铃一般用铸铁制成，按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等规格。在我国民间也有外形似锁状的石锁，用法与壶铃大致相同。用壶铃进行健身锻炼时，可以
重量ViPR一共有7种重量，由4公斤至20公斤不等，供不同程度及不同目标的人士选用。10公斤以下，多用于训练上半身，10公斤以上则较适合训练下半身。初次尝试的话，不论男女，宜由4公斤重量资深健身教练管婷婷表示，无论是负重、心肺训练，还是核心训练，炮筒都能胜任。炮筒的重量为4kg—20kg不等。初次做炮筒训练，可以从小重量、一些静态动作开始练起。管教练给大家推荐
炮筒也称为VIPR，外形是一个带有手柄的复合式橡胶管，重量有轻有重，颜色各异，常见的炮筒分为4公斤、6公斤、8公斤等。炮筒的特性在于其结构的特殊性，我们能用来做各种翻转、提拉30，健身炮筒上过私教课的朋友一般都接触过健身炮筒，这个可翻转、提拉、滚动、抬举的空心圆柱体实际作用很大，是兼顾力量、耐力核心训练的独特器材，可练腿、练背、练肩、腰腹等，既
