选手的动作质量、动作速度以及运动耐力可以通过教学中的体能训练得以提高，我国体育舞蹈在国际上也得到了一定的成绩，但和其他国家的高水平相比还是有很大的差距，同时选手的技术水平对于有一定舞蹈基础的，六到十二岁的孩子们来说，通过学习体育舞蹈可以让她们释放平时学习和生活当中的压力，在音乐中寻找节奏，在舞蹈中寻找快乐。婀娜的舞姿娴熟的舞步，洋溢的笑容，
一、优势及好处舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激体育舞蹈在心理学、美学及促进人的社会化方面都有很高的价值，能更好地推进素质教育的全面开展。在体育舞蹈教学中，要充分发挥学生的主体地位和作用，提倡学生主
培养目标：本专业培养适应区域经济社会发展需要，德、智、体、美全面发展，掌握体育舞蹈基本理论和基础知识，具有体育舞蹈教学、编导、表演和管理基本能力，能够从1.体育舞蹈是一项价值极高的运动项目，不仅强身健体，还可陶冶人的情操。2.音乐与动作配合，可培养动作的韵律感节奏感和美感，提高音乐的鉴赏能力和艺术修养及审美情趣3.开
四.对养成活泼的、自信的、健康性格有明显效果。在优美的音乐中跳舞，能陶冶人的情操，提升艺术修养，提高身体协调性，灵活性，更能锻炼人的心智。舞蹈的磨砺过程是坚持的，每次成体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动。3)观赏作用体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具
舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练习舞蹈能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，增强免疫力，学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。6、培养团队合舞蹈是一种体育锻炼，可以促进身体发育，增强身体素质。三、上班族🌟1.上班族跳舞可以改善职业病(比如富贵包、腰酸背痛、斜方肌等)因为舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动
