我看了很多说法，来自医生、长高受益者、路人甲乙丙丁，其中有✅的，也有❎的，我比较认可👇观点：1、吊杆对长高有帮助，但不起决定作用。在吊单杠的时候，身体是呈自然下垂姿势的，拉力对吊在单杠上是不能长高的，因为人体的身高适合遗传因素以及后期的营养，有很直接的关系。实际上人的高矮
⊙▽⊙ 1、能长高：吊单杠属于一种拉伸运动，能够锻炼手臂肌肉，增加身体柔韧性。如果正处于青少年时期，骨骺线还没有完全闭合，每天吊单杠能够促进骨骼生长，有助于长高；2、不能长高：如吊单杠对长高并没用，最多产生一个骨间隙虚高会再缩回去，就算你真长没缩也是没闭合的自然长高，或量身高误差比如早晚身高差，要知道真正长高必须长出新骨- 长高
单杠悬挂属于一种牵引的运动，对儿童和青少年时期身高增长具有一定的帮助，但是效果比较有限，可以让孩子多至于是不是能长高这个是因人而异会关系到骨骼闭没闭合还有一些身体素质什么的说到吊单杠是否长高
吊单杆当然可以长高。关键是自己一定要坚持锻炼身体，关键是坚持。同时一定要多吃一些钙铁锌丰富的食物，重力将我们紧紧的吸附在地面上，那么我们是否能够利用这个力量来将我们的身高拉长呢？引体向上好像是个不错的方式。引体向上吊着能长高吗其实这就是在拉伸你的背
