多功能训练器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要跑步机，单车，划船机，switch健身环x-box? 还是跟着刘耕宏和帕梅拉？这个话题我太有发言权了，几乎所有的健身器材我都拥有/曾经拥有过…所以今天就给大家絮叨一期，这些健身器材的各种优缺点…
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