一段式投篮出手点one motion(一段式)投篮：从举球到出手，整个投篮过程没有明显停顿，参考库里。库里是把一段式投篮发扬光大的人，他用更低的出手点，带来了更远的射程。最大优势是省586 -- 0:19 App 【投篮发力】压弹1.5段式投篮2.1万2 0:30 App 灵活切换一段式投篮和1.5段式#丝滑#一段式#谢幕幕208 -- 0:30 App 1.5段投篮是否要抬高出手点呢3.8万24 1:48 App 1.5段式
≥＾≤ 一段式属于省劲也不费力气，但是最主要的还得有突破不然你的投篮很容易被盖帽！在国内球场上很多投篮都是这种，其实后来才发现体力的问题导致的！这种投篮容易被盖还需要好的运球才行(第一阶段，除了举球的高度比科比要低不少外，其投篮模式库里和科比是几乎一样的。二段式投篮的第二个阶段，也是膝盖和脚踝持续蹬升，但肩膀和肘部依然保持原有角度
你投篮不准，是因为不明白一段式和二段式的真正区别！自从三分王库里火了之后，篮球界就开始将投篮的方式分为一段式和二段式，形成一种而二元对立。但是很多视频和教程，想尝试说1.5段式投篮顺序一段式跳投是：“跳”跟“投”的完全同步，一次发力，借助起跳的力量，帮助我们完成投篮。而二段式跳投，是严格的先“跳”，后“投”，起跳后，身
