(ˉ▽ˉ；) 近日，央视推出的《女排姑娘》透露，中国女排大将张常宁的卧推高达120公斤，这也间接成就了之前的发球五连杀。据报道巅峰时期姚明的卧推高达150公斤，而现役中国男篮球员，前NBA休斯顿火只要你进行力量训练，卧推就是绕不开的一环。你看见有人能够卧推120KG,实际这样的水平在健身房已经算高手了，当然还有150KG,甚至更大重量的，这样的大神一般很少。实际成年男子卧推
⊙﹏⊙ 但是一年半过去了，现在正常卧推120公斤，状态好的话能上130公斤。如果说按照我原来的健身方式，我可能现在卧推100公斤才正常，还远远达不到120公斤。之所以能把卧推重量显著提升，据了解，张常宁能够卧推120公斤然而不少网友却表示这一数据水分太大她不可能推起这个重量，完全是媒体尬吹120公斤，的确是个不小的数字一个成年男性健身者往往要花费数年的时间进
当时张常宁的动态中先是回答了网传卧推120公斤之事，张常宁表示，公斤数是对的，可不是她一人完成的，而是有教练在帮助张常宁，她透露当时的卧推重量也就在70公斤左右，另外就是谈实际上，能推多少关系不大，因为大多数人根本不锻炼，只要坚持锻炼至少有60%人比你差
若是120磅(大概54公斤),那就正常。老郑5750 回答于2021-07-02 08:12:44 头条人才多啊，第一次卧推120已经够幼儿园水平了，如果你是个小学生，说明发育不良，建160公斤：你太壮了，周围健身房的人也知道你了，你可以参加任何卧推比赛了，女孩见了你都会很恐惧，估计相亲成功率较低！你参加了国家健美比赛了，并进入前六名打开网
