腰突患者严禁练体前屈，会导致椎间盘突出加重，疼痛加重。如何判断颈突腰突脊柱康复训练是否正确？其实很简这样锻炼会加重腰脱病情，长期前屈重力不平衡，会促使腰间盘被挤压移动到无压力的一边，腰间盘前缘被挤压就向后缘移动突出腰椎管的一侧。马家军随队队医。石化总医
你好，根据你描述的情况，建议你还是不要做这个的。建议你平时生活中还是要多注意休息的。以及不要做参加了，再就是仰卧起坐一定不要做！这个真心就是毁坏身体的一个最佳动作，不要做！不良习惯和体态我就
做坐位体前屈可能会改善腰椎间盘突出，因为这种体前屈练习是腰椎间盘突出症一种锻炼方法，通过锻炼以后能够促进身体的血液循环加快，能够缓解局部的疼痛神经系统异常现象，所以练我说的是我正常可以弯腰的幅度很难理解吗，有点迷惑。我从小就身体僵硬碰不到脚，坐位体前屈从来负值，也不可能腰间盘突出好了之后就可以碰到脚NOAH诺亚Tisoy
腰椎间盘突出，适当站着做一做坐位体前屈，有好处吗？优质回答：我就是腰间盘突出患者，我有权回答这个问题，坐位体前屈不管是站立还是坐立都是可以拉伸腰腹部的韧七、腰间盘突出的锻炼方法疗法一：体前屈练习。身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1
