1、掌握工作与生活的节奏，掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑，有时候你需要放慢速度甚至保持不动花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。1.不要过多预订。对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排
∪▽∪ 人生在世，需要努力工作去实现自我的价值，去过向往的生活。同时，也需要取悦自己，才能获得幸福。那些懂得同时提高工作和生活的品质的人，总能轻而易举地拥抱幸福。作家梁爽每天上班其实说到底，我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡，面对不断变化的时代，最好的应对方法是要学会终身学习，
∩ω∩ 第一，制定工作与生活互不干扰的计划，当有什么东西去破坏它的平衡，靠自己的信念去阻止它。02 下班不想工作事一旦下班了，就该有下班的轻松。先把工作的事暂抛在脑后，该吃吃，该喝喝，1 首先，要有正确的工作态度，我们认真工作除了为了生存，还为了实现自身的价值。在工作的时候，全身心的投入，认真负，提高工作效率，尽量把工作在工作时间完
这次工作坊，很多报名的朋友都想更好地平衡工作与生活。作为现代女性，我们需要在不同身份之间切换，在职场、家庭、健身、旅行、正式场合中切换，如何才能做到游刃有余呢？一个朋友提该如何平衡家庭和事业的失衡呢？老王建议：1）、要把家庭纳入时间计划的一部分，而不要再把家庭时间拿来随意占用，不要完全地将自己扎在工作中，在休息时间要更多的用来陪伴家人。张
所以想要平衡自己的工作和生活，要学会取舍，做自己感兴趣的工作，做自己擅长的工作，并且努力改变和提升自己，努力迎接各种挑战和挫折，这样，才能创造出更高质量的人生。吃得苦中这篇文章有点长，最后我为大家总结一下，怎么样平衡工作与生活：1. 寻找、确认自己的价值取向，知道什么事情对自己重要和不重要。2. 把目前手上的所有事项列出来，按“重要”“紧急”
