1.通过爵士舞基础训练以及身体素质训练，进一步释放学生的身体，使身体能够更快的适应新的舞蹈技能和表现出更难的舞蹈技术，提高协调能力和舞蹈表现能力，辅助专项一、爵士舞的基本功1、律动：既舞感身体跟着音乐上下或左右摇摆即使没跳什么动作感觉也是很美的。2、爆发力：用肢体快速的打到位置既打点。3、乐感：即身体跟音乐的能力，是否
∪＾∪ 爵士舞源于美国，是一种极富律动感的外放性舞蹈。爵士舞热情性感，现如今颇受年轻女生的喜爱，也是很多舞蹈培训机构都会开设的一门课程。那练习爵士舞，需要做哪头部力量训练讲究节奏和利落，每个动作的起止都要带上节奏，动和停切忌拖泥带水。方法：寻找节奏感强的音乐，跟着节奏律动。前后左右一圈，前左后右一圈，右后左前
ˋ△ˊ 爵士舞动作分解1、头部原地训练低头(颈椎放松),回到原位，往左偏头(耳朵尽量去贴左边肩膀),回到原位中间，往后(注意不要耸肩),往右偏头，回到原位中间，重复：注爵士舞基本功分解六：手位基础训练要求与目的：主要让学习者认识手腕，小胳膊，大胳膊的斗争律动，以及出手的方法与注意的地方。1:手位训练握拳出掌的练习：握拳要注意大拇指不
ˇ△ˇ 首先是刻苦，刚开始学习爵士舞，全身都疼，接下来的就是坚持，每天的马步和蛙跳都要练习。。腿部要有力。。这样胯再会做的好看贴镜子做WAVE。。活动头。手臂和胸练习自己的协调能力。【泡泡】每日一练| 爵士基本功必学肩部+脚部00:18 爵士舞必学基本功| 背要立直膝盖记得外开脚00:20 【泡泡】爵士基本功组合<胸跨训练> | 跟着律动00:18 【泡泡】每日
