治疗师与患者面对面站立抓握体操棒患者先用健侧下肢支撑体重患足置于球或滚筒上治疗师用脚将球或滚筒前后滚动患者下肢随着滚动完成下肢的屈伸运动平衡与协调训练康复治疗技7.使用玩具来锻炼你的平衡能力有很多很简单的方法就可以挑战你的平衡能力，例如单腿站立后闭上眼睛来
#平衡协调训练单脚平衡：用一只脚站立完成前俯后仰等动作，越稳越好。记得左右两侧轮流做；前后滚翻：练习距离15米，且动作要连贯。做2组，每组12个，必须要每次都站立起来。在学习舞蹈6、衡训练的方法(第一)训练方法分类1 .训练时按体位分类：仰卧位、前臂支撑下的腹卧位、肘、膝、膝、膝、膝、膝、膝、膝、膝、座、座和立位训练2 .按器具分类：徒手、器具训练3 .按保
平衡性与协调性的训练方法01 平衡性训练①单腿平衡站立每次单侧腿部站立30-60s,然后换对侧腿，一次4-6组。进阶版本可以选择平衡球单腿站立或者闭眼单腿站立。②跳跃练习纵跳、前后跳、侧跳、内容提示：平衡和协调训练烟台山医院王凯内容•一、平衡的概述•二、平衡功能分级与评定•三、平衡功能训练* 一、平衡的概述* 返回平衡的定义
初期以静态训练为主，能够长时间(30分钟以上)保持者可进阶到动态平衡训练：由他人推动患者以保持平衡，或者由患者自主晃动身体以保持平衡，甚至还可抬起四肢中的一肢或两肢以保持平衡。也可采用患侧下肢单腿站立时健侧下肢晃动的方法(先屈曲、伸展，后外展、内收；逐渐增加晃动的速度和范围) 平衡功能康复训练技术无器械平衡训练操作方法与步
