吊单杠属于一种牵拉练习。老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼都得到锻炼，因此能在一定程度上缓解和预防驼背。老人可以根据自己的体力、臂力及承受力等，答案可能是肯定的，也可能是否定的。吊单杠的好处吊单杠至少有一个好处：可以使胸大肌、胸小肌、背阔肌得到拉伸。胸大肌、胸小肌与肱骨及肩胛骨相连，如果胸大肌和胸小肌比较
您好单纯的吊着不如做引体向上，这样持续时间长，脊柱周围肌群松弛和调节能力也强，脊柱弯曲主要是肌肉僵直所致，所以适当的伸展运动自然是可以矫正驼背的。望采吊单杠属于一种牵拉练习。专家说，老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼都得到锻炼，因此能在一定程度上缓解和预防驼背。老人可以根据自己的体力、臂力及承受力等，做出力所能及
o(?""?o 吊单杠属于一种牵拉练习。老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼得到锻炼，能在一定程度上缓解和预防驼背。老人可以根据自己的体力、臂力及承受力等做出力所能及的动作。比如，身并不能一味指望拉单杠来增高，在生长期还应该多吃点有营养的食物，并且保证充足的睡眠，这样才能科学长高。2 单杠可以改善驼背吗依据情况而定。一般来说，练
单杠可以起到一定改善驼背的作用，因为单杠是将手向上握紧，身体往下自然下垂，这个时候背就自然下垂，此时请问吊单杠可以纠正驼背吗？女，19岁) 点击获取更多健康福利>> 彭聪医生你好，这个一般用处不大，你驼背厉害吗？ 患者有一点点患者那我怎么纠正驼背？ 彭聪
吊单杠对矫正驼背可能会有一定的辅助作用，因为吊单杠能够锻炼背部的肌肉，从而起到改善驼背的作用，也最后，也希望家长们要多关注孩子的体态，一旦发现驼背、高低肩等问题后，及时带孩子去正规的医院检查，减少侧弯重症的发生。
