如图所示，一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点(当然，也可以在最高点前出手),主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观而布克之所以能够在以跳投为核心技术的基础上，还可以在三分线外有所作为，在我看来其主要得益于：他在三分线外调整了自己的投篮模式，也就是他让自己的投篮模式向一段式靠拢。而巅
轻篮球：一段式和二段式投篮，哪个适合你轻篮球2.9万106 科比也有颠投，库里也有跳投，下肢顶甩和顶推。科比#库里#投篮#发力技巧是你篮球basketball 13.5万8 美如画！如何一段式投篮在没有绝对扎实的运球功底作为支撑的前提下是很难保证自己在面对防守中的出手的。要想在平时的比赛中能有良好的出手条件，还是得依赖于二段式跳投，并且同样在拥有良好的运
库⾥⼀段式投篮和⼆段式投篮，普通⼈到底该练哪种投篮⽅式？⼏年前，NBA诞⽣了历史上第⼀个全票MVP，宣布了新⼀代巨星。斯蒂芬-the 库⾥的强势崛起越来越多的⼈开始关注这个而二段式跳投是严格的先“跳”后“投”，起跳后，身体在空中二次发力完成投篮虽然投篮被简单分成了两种方式，但绝不代表只有这两种刻度，也有“跳”跟“投”不完全同步的投篮，比
答案非常简单：三分线内采用传统跳投（two motion），三分线外采用快速出手（大约1.5motion）。也就是而二段式跳投是严格的先“跳”后“投”， 起跳后， 身体在空中二次发力完成投篮虽然投篮被简单分成了两种方式， 但绝不代表只有这两种刻度， 也有“跳”跟“投”不完全同步的
