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反手推挡技术动作要领,打乒乓球之前的热身运动

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1、直板反手推挡推挡球技术特点是站位近、动作小、球速快、变化多。是直板选手在上旋相持中的常用技术。动作要领:站位离台约40-50厘米。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,或两脚基本1反手快拨1、独特的地方作用:动作小、脱手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有肯定是的速度以及力量,但俄然性以及进犯性不足,多为横拍选手用以对付强烈的

推挡难于发大力,动作不协调,缺乏稳定性。改正方法:1)思想上先明确推挡仍需发挥身体重心的作用。2)认真观察推挡技术好的运动员推挡时的动作,着重注意他们腰、髋、腿、膝和脚的动动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放

●ω● 反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。推挡球:推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。搓球:拍先稍仰后平送5判断球的落点不准,引拍动作不到位。纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。6反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。7拍

∩0∩ 乒乓球直板反手推挡技术动作要领:1.站位离台约40-50厘米。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,或两脚基本平行。2.沉肩垂肘,持拍上臂和肘部自然靠近身体。3.拍面略另外是反手推挡的动作要领:两脚开立平站,身体离台约40厘米50厘米,手臂自然弯曲并做外旋,使拍面角度接近垂直,前臂与台面几乎平行,将球拍引于身体前方,前臂向前伸向来球,

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