跳高能不能帮助长高是不能一概而论的，需要根据患者的具体情况进行判断。人体的身高受很多因素的影响，比如环境、种族、遗传，而且每一个人在生长发育过程中身高还会受营养、体扣去身高的话本身就没有多少优势了啊，可以去NBA翻翻体测记录，垂直弹跳的离地高度这一点是有数据记录
跳高运动员对身高的要求更多，毕竟跳高运动是克服地心引力，追求高度的项目，身材高，优势就大，一个1米9的运动员要比1米7的运动员具有20公分的先天优势。跳远对运跳高是常见的运动项目，也有很多人选择跳高来锻炼身体。大家都知道有些运动是可以有助于长高的，那么跳高对长身高有没有帮助呢？跳高有助于长高吗？下面就来和我们一起了解一下吧。跳
可以促进钙和维生素d的吸收，促进骨的生长。也就是说运动会促进人长高，因此跳高有助于长高。跳高和身高是分不开的，身高越高，重心也高，所以就跳的高。但跳高需要技巧、训练女生20天跳高速成：每天20--30个原地摸高（或者再多些）分两组做，3步5步7步的
其实小个子还有另一个优势：体型相似、身高较矮的跑者体表面积相对较大，更有利于散热。另外，由于脚的大小未必与身高成正比，因此承受更大冲击力的高个子可能更容易受伤。王涛所以像双脚落地，是为了使摆动腿努力下沉，有利于按“桥”型完成过杆动作。此练习可在两个跳高架之间吊拉橡皮筋球，高度宜控制在练习者起后头顶刚好能够触及。3每天跳高能帮助长高吗身
