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部队大比武双杠臂屈伸,双杠二练训练方法

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同时,13连代新星在100米与单杠中实现了双连冠;12连唐鹏获得双杠臂屈伸第一名;13连陈礼尚获得双杠臂屈伸第三名;13连李焰达获得叠军被第4名;13连陈以绍获得5000项目涉及5000米负重跑、单杠引体向上、双杠臂屈伸、绳索攀爬、十五米金属拉梯操等7个竞赛项目,进行体能、技战术、团队协作等多方面的较量,竞赛中,全体参赛人员

这次比武秉承“以赛促训”理念,紧盯部队训练重点、难点,紧贴遂行任务特点,设置了手榴弹投掷、战术基础动作、武装3千米越野、单杠引体向上和双杠臂屈伸等课目,11月25日,第二届国防生军事大比武举行。来自三个连队的56名参赛选手在力量、速度、战术三个大项,单杠引体向上和双杠臂屈伸定时计数赛、100米全能对向接力赛、4x400米接力赛、

所以,平时的刘达京一有时间就在训练塔前练挂钩梯,挂梯,爬梯,抛梯。慢慢的,训练成绩有了较快的发展,一分耕耘一分收获,8月份全市执勤岗位大练兵比武,刘达京以16秒30的好成绩夺得全市“加油!加油!”双杠杠端臂屈伸的赛场上,大家纷纷为总队机关纪保处副处长孙世昌呐喊助威。“1、2、329、30、31!31个!”裁判员高声喊出孙世昌的双杠成绩,此次赛事双杠项目记录诞生

单杠引体向上:8个及格.12个优秀,双杠屈臂撑:8个及格.12个优秀,俯卧撑:2分钟50个及格.70个优秀仰卧起坐:2分钟40个及格.60个优秀5公里越野跑考核是携95式步枪装两块砖头重量的全军特种兵比武第一名。“当兵没有后悔的”@平凡中国人00:28 3.2万手榴弹投掷72.6米、双杠摆动臂屈伸176个……入伍才半年,列兵郑福绵在比武竞赛中夺得3个单项第一。为他

连队进行双杠摆动臂屈伸摸底考核时,他一口气做了70多个,不禁让在场的人惊讶不已。正式选拔当天,他更是以168个的成绩勇夺第一,成功代表旅队参加集团军的创破纪录比武。到了集训近日,江西赣州寻乌籍新兵谢聪,在东部战区陆军某综合训练基地组织的5000多名新兵尖子比武中,以双杠屈臂伸349个的成绩,技压群芳、一举夺魁,同时还打破了基地纪录。谢聪来自寻乌

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