正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。反手外旋，更多的是用拇指顶的力，我们叫前顶发力。手指+内旋发力，你还可以勾球、推球、放网。04 反手发力的练习方法除一、转体后寻找合适位置，一定在球超过人体之前将球击出。二、肘关节要放低，尽量低于肩膀，肩、上臂和胸部尽量往回收，收得越紧，击球时越有发力的空间。前反手球的发力前反手球
反手发球小技巧一站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置，将球拍的反拍面正向对着羽毛球，似乎要发一个近角的网前球。在真正实施发球时，开始的：应用也比较广泛，主要是所有斜线球，比如反手吊对角，反手杀球，发手斜线后场球和所有切球。拇指顶住拍柄顶部侧棱二、反手发力反手主要分为前反手与后反
ˇ０ˇ 第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。为了更好地控制发球时的力度，握拍时可握在拍柄的前端，肘关节抬起，手腕前屈。3、挥拍击球动作：击球前，球拍稍
11、吊球：12、后场头顶吊球：13、跳杀：14、后场两步起跳步法：15、正手挑球技术：16、反手发力：17、中场正手接杀勾对角：18、中场反手接杀勾对角：十八种常用羽毛球基本动作，动后反手发力动作1、当我们转体后到适合的位置时，我们就背对着球网，一定不能使球超过人体，不然容易导致球打偏，应该用反手来握拍。当然球如果超过了身体，也不用着急，我们可以用拇指
