但是投篮就不一样了，要点多需要大量的投篮并且还要纠正动作！那么为什么不讲投篮呢，是因为投篮这个东西因人而异！会有很多种不同的投篮，你的骨骼骨架弹跳动作的细节所导致你的投篮不第二，由于一段式投篮容易被干扰，很难在贴身防守的情况下使用，所以很多时候是在空间较好的远距离投篮使用。而通常越靠近篮筐防守越拥挤，练好抛投，就可以弥补在近距离的
我认为只要蹬地发力和伸臂发力直接没有断层就算一段式，而且一段式和二段式最明显的区别还在于一段式是把球推出去的，二段式是把球拨出去的诚信友善首先跳投都是有滞空才出手，一段我们都知道两种投篮的区别来自于发力的方式不同。一段式从腿部力量传导至手臂再到出手，就与弹簧类似的原理，下至上，中间没有任何停顿，这也在很大一部分程度上提升了投射的范围以及出
ˋ▂ˊ 二段式无可厚非就是两次发力，先是起跳之后将球举到头顶或者再往上的位置，到制高点完成投篮出手。一段式则是省去了二段式中间的停顿过程，从而加快了投篮速率和力量。所以很多人在刚Eric许涛关注你的投篮是一段还是二段呢？无论什么投篮姿势，适合自己的才是最好的！#努力就是天赋#小红书竞技场#涛哥训练#Talent 2022-09-26 共10+ 条评论登录查看更多评论
篮球技术分析：一段式投篮VS二段式投篮单从技术角度分析，草根后卫是否有一定概率掀翻职业后卫？运动薯#篮球#篮球教学#投篮#徐杰#篮球基本功#原创竞技场2022-05-27 共100+ 条评论【干货】浅谈一段式和二段式投篮的优缺点！选择最适合你的投篮方式
