有些人可能会出现肘关节伸不直的情况，这要了解是什么原因引起的，如果是功能性的关节疾病，可以通过康复训练来进行锻炼。肘关节的活动度练习和康复治疗是一个长期过程，同时如果出现了胳膊肘关节痛，且伸不直的情况，多数考虑为网球肘，也就是肱骨外上髁炎。此类疾病经常会在运动员的身上出现，多为平时经常握拍的运动员，因为经常挥拍才会容易导致此类
从你描述的现象初步考虑，大概是由肘关节疾病造成的上述病症，比较普遍的有炎症或者滑膜炎等。因此你的肘关节伸不直的原因主要是三个方面：1、由于肘关节出现外伤，比如骨折、脱位等，导致周围的软组织、关节囊等出现明显的损伤，在进行石膏、手术以及其它的固定方式固定之后，由于
应该是二头太紧张拉伸热敷泡澡睡觉时候仰卧肘窝朝天花板慢慢就会好的对从不抗阻训练的人而言1 当我解开绑带时，发生我的手伸不直了，向外只能伸到40度左右；不仅手伸不直，而且弯曲不了，向内
（°ο°） 如果单纯因为疼痛感觉伸不直，就是在健身的过程当中运动量太大，肌肉劳累、劳损，应该尽可能休息一段时间，外用活血、化瘀、止痛的云南白药气雾剂，以及口服芬必得，配合热敷、理疗篮球运动时被绊脚下地时左手受力过大导致肘关节脱臼，石膏三周后出现伸屈问题，后经过两个半月康复训练恢复到正常。2020-4-30借着放五一长假的兴奋早早就来到了球场，今天手感还不错，
