您好：对于大多数人群来说，山地车的坐垫高度是比较高的。不过，这完全取决于骑行者的身高。具体坐垫高度公式：胯下（腰部）长×0.885（可按照个人喜好在±5的范围2.山地车的坐垫高度山地车的座垫高度应以自己的身体高度来作调整，最好的办法就是人座在车座垫上，大腿稍微有一点弯不能伸直，这种角度对骑行者来讲是比较正确的
坐垫的高度是单车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害与踏踩出力息息相关。坐垫太高的话膝盖容易受伤，而且重心太高也容易产生意外；太低的话脚踏踩不出力量，长期用不正确的1. 更换坐垫的优点为何？由于每个人的身形、骑乘姿势的不同，一般成车所附赠的坐垫不一定能符合每个人的需求，因此建议更换合适坐垫，使骑乘自行车过程更加轻松舒适。对的坐垫不仅能
有些山地自行车座垫高，主要是因为有些人逆天的腿长。腿长确实适合自行车运动，发力有优势，所以专业自行车选手一般都很高大(大概比篮球、排球矮一点，应该比足球同样职业车手的车座看上去更高，往往是因为他们的车把更低，车身更紧凑。毕竟车座的高度，是根据骑手的腿部长短决定的，腿长相同的两个人，设置车座的高度是一样的，而车把更低的自
坐垫太高会导致骑行者没有办法稳定的踩踏，导致踩踏力量变弱。也就意味着，当一个骑行爱好者想通过把坐垫调高来获得更快的速度的时候，Ta的速度反而会变得更慢。另一个是不稳定延伸出一只脚支地，一只脚放在45度角的脚踏上，裆部放在上梁上，绿灯亮时放在脚踏上的脚用力蹬踏，同时臀部
