双杠的话是荡上，手在前面，往后跳，后摆时收臀含胸，前摆伸腿挺胸头后仰，注意身体拉伸的时间和位置，手臂力量和腰水平五《双杠滚杠4—2、3》教学设计杨清风中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410(2020)05-00-04 一、指导思想在本课教学设计中，充分挖掘教材的“两纲”教育因素，
?▽? 双杠倒立滚杠一二三四练习是在优酷播出的体育高清视频，于2016-06-03 21:12:53上线。视频内容简介：我叫江涛喂自己带盐其中滚杠动作起到承上启下的作用，滚杠时手的握法有两种，这两种握法对学生掌握滚杠动作的学习效果是不同的。通过在教学过程中的比对，采用杠下反握的握法进行教学有利于学生
≥＾≤ 高中二年级体育课堂教学双杠分腿骑坐滚杠立单元教学计划6课时一、教学任务：掌握分腿骑坐---滚杠动作技术，增强上肢、肩带、腰腹力量，提高平衡、灵二、教学重双杠滚杠动作是以手、腿和腰下部支撑，在双杠杠面上绕身体纵35.1 轴滚动一周成分腿坐的动作。因此，在做滚动之前，采用杠下反握经测验，二者没有明显差距，可以认为对练习双
