实际上，羽毛球中的杀、劈、吊、推、勾、搓、挡等均靠手指的运用完成，增加手指发力的比重，可减少手腕发力的比重，让动作更具有一致性和隐蔽性，做到轻巧的控哥哥小地的站在了凳子上，伸长手臂，垫起脚尖，把羽毛球拿了下来。文文拿着球，开心得跳了起来，他们有高兴地打起了羽毛球。老师点评：看的出，文文的哥哥很机灵哦。【第2篇】巧
1) 准备动作，拍柄底部对着来球，曲肘准备发力；2) 小臂挥动发力，由于手臂伸直肘关节锁定而使小臂突然停住. 此时放松的手腕由于惯性将拍头猛然甩出(即所谓的鞭击)。练习方法步骤蓝天羽毛球商店--销售正品李宁、YONEX、VICTOR、KASON等名牌羽毛球服装、羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球及配件，品种齐全、价格优惠，订购电话：010-62186263。
巧发力振力棒可以用来提升双打接杀防守中的整体反应时间、平抽挡接杀抖腕的发力训练、高远球的发力感悟，相对于传统的挥拍练习，巧发力振力棒更加地具有效果。羽毛球的技术水平的提我个人感觉巧发力对于初级、中级、高级水平的羽毛球爱好者都有很大的帮助。初级选手通过它来纠正动作。。中级选手可以通过它联系协调发力。而高级选手可以用它来练
