1、在床上做俯卧撑好吗床上做也有一定的效果，主要是练习臂部的肌肉。但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课
(-__-)b 21. 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑； 22. 男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟； 23. 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒； 24. 男生床上做也有一定的效果，主要是练习臂部的肌肉。但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加
俯卧撑可以在床上做，但是不建议在床上做。大部分床上太软现在大部分的床都是弹簧床，太弹太软，做俯卧撑不好发力，不利于进行俯卧撑锻炼。如果要在床上做，建床上会少做几个，因为床软点，费力，地下没有弹力会快些，懂了嘛，这是我的实践经验4、1、2、俯卧撑在地上做还是在床上做？床上做也有一定的效果，主要是练习臂部的
但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课这俯卧撑做的我硬邦邦。。2018-10-08 2 大侠这是搞笑答主吧，哪里是健身。床上运动，哈哈哈2018-10-08 1 月下的魔術師wdnmd。。。跪姿都下不去2018-10-14 赞AI文屁股
