【单色舞蹈】古典舞基本功教学《怎么转上步吸腿转》舞蹈小贴士单色舞蹈官方7658 播放· 0 弹幕00:58 寻找大跳前腿起不来的原因…那么前腿起不来，怎么办呢？别急，赵晨老师教你~ 单色舞蹈嫣嫣单色舞蹈嫣嫣老师关注中国舞技术技巧教学之〔上步吸腿转〕超详细分解，零基础也能学会～ 2021-04-01 这是一片荒地，点击评论
旋转训练部分：吸掖腿转训练重点：组合技法强调在踏步位上发力进行直立旋转。连接采用双晃手、风火轮以及大刀花等立圆、八字圆的身法动作与平圆的技术技法进行掖腿转训练要点：强调重心与舞姿准确和旋转中全身协调配合的能力，考察旋转的质量，从起转、旋转到转落舞姿的完整。以及对速度、力度等方面的控制能力。跨腿转
?﹏? 1、平转接上步掖转（女）2、绞腿跳转（女）3、扫堂接探海转接跨转（男）4、吊腰（男，）5、串翻身6、串翻身接绞腿蹦子7、串翻身接吸腿翻身8、串翻身接点步翻身双手经双晃手落左山膀右按掌，经四位蹲起掖腿由顺时针到正掖腿转（脚尖掖在膝盖前）；双手从旁
作品简介：12062 次播放旋转技巧掖腿转中国古典舞基本功训练教材简介：旋转技巧掖腿转中国古典舞基本功训练教材掖腿转：在踏步、大一字位上起势，完成掖腿舞姿的原地旋转第一步：找到动力腿所谓动力就是在你上步推地这一下主要是能够促使你能够转起来第二步：找到重心轴上步推地之后，你的主力腿就是你的重心轴也就是让你能够转起来的支撑点第三步：
