这种跤法也没有任何动作限制，不论使用什么技术，只要将对方仰面摔倒并让其肩背着地即可。若一方倒地后肩背未着地，另一方可继续使用技巧，直到对方肩背着地为止。2.山西跤：主要流行于山西忻州、原平等地区，以抓腕、倒胳膊、挟颈、插肩、锁肘、抱腿为主，尤其以抱腿摔为其特长。参与中国式摔跤比赛后，在技术上也自成派别，50
在做正面固定的时候用手勾住对方的一条腿，然后向后翻摔，很有观赏性，由于其动作类似鱼钩钓鱼，所以命【动作要点】倒臂、转身快，在背对方时上手用力扳掀。摔跤的二：摔跤中崩的进攻技法和破解以臀胯形成的跤绊只有崩，崩是在与对方背脸时，以臀部撞击对方小腹，配合崩抖，使对方向
古典式摔跤技术动作①站立技术最基本的动作有：滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动；拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震1.古典式摔跤不许用脚绊，以上肢力量破坏对手重心。自由式摔跤可以用脚绊。中国式乍看起来有点像自由式，不过使用的技术比较复杂，不如自由式那么注重对抗力量。柔道在摔的基础上还有
●＾● 【摔跤有哪些技术动作】一、手别子1、敌我双方相互缠斗，我方抓住机会用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子；用右手紧紧按住敌方右膝；用右肩紧紧顶住的右肩；1 、连贯投术建立在基本技术正确，全面熟练的基础上。自由式摔跤的基本技术是多种多样的，包括站立转移和跪撑，单
˙ω˙ 摔跤垫上围圈跑十五分钟，开始五分钟正常跑步，五到十二分钟加速跑，最后三分钟冲刺跑。完了围圈（因为继承了蒙古摔跤和明朝手搏，以踢、打、摔、拿为核心，配以统一的基本功训练方法，包括各类演空(绊子空),另加大棒子、小棒子、皮条儿、沙袋、硕绳、石锁、推子、长棍儿、硬弓、大刀等器
