在我们意识中，经常健身的人和不健身的人有着很大的区别，一般来说，经常健身的人，他们的身体健康状况良好，而且他们的体质也比较好，自身的免疫力也比普通人要强得多。但有的时候研究表明，运动对身体健康的影响根据运动强度不同差别很大，正常人或患有冠心病的患者，适度锻炼可以强健体魄，使他们因心血管病而死亡的概率相比静坐的生活方式有
从这点来说明健身真的不是万能的，但是健身确实能够提高个人的身体素质，这点是没有错的。健身人会出现猝死的原因其实很多，比如过劳，比如心脏疾病，比如长期熬夜等等，都会成为猝现在的生活水平提高了，人人都希望可以长久地享受生活，就连口号也从最初的“每天锻炼一小时”变成了“全民健身”。不过，也有不少网友表示，“健身就是在透支生命，过早燃尽了身体的精
如果没有额外的肌肉质量他肯定已经死了，因为一旦你失去足够的肌肉质量(每个人的质量略有不同),你的身体就会停止工作并死亡，不管发生了什么。综上所述，我说的是合理数量的肌肉质量通常认为，基因，健康状况，年龄，心情，生存环境等方面都会影响一个人的寿命长短。是否健身以及是否参与体育锻炼只是影响寿命的一个因子，并不能决定寿命的长短。科
2.先天性冠状动脉畸形占年轻运动者猝死原因的近20%，动脉畸形导致心脏灌血不足，在剧烈运动中可能造成一、获得健康，健康的人寿命不一定长，但可以让我们减少病痛的折磨，可以提高我们的工作效率，可以让我们挺起腰杆做
这个没有这个说法的，但是健身这件事情一定要在专人的指导下进行，因为有些动作锻炼可能会伤到你的身体越健身死得越快这个说法并不正确。适当的运动可以帮助我们保持健康，但是过度运动和错误的方法和技巧会增加运动的风险。因此，我们需要根据自己的情况来选择适合自己的运动方式
