ˋ＾ˊ〉-# 吊单杠对于腰椎滑脱是没有任何用处的。吊单杠对于腰部肌肉的训练起不到直接的作用，不能很好地增强腰背肌，也不能加强腰椎的稳定性腰椎滑脱症状缓解以后可以吊单杠。吊单杠可以增加上臂以及肌肉的力量，可以锻炼腰椎肌肉的力量，可以帮助缓解
腰椎滑脱的患者并不建议吊单杠，吊单杠，它会加重腰椎滑脱的症状，或者是加重腰椎滑脱的趋势。目前，对于腰椎滑脱的患者，应该是增加腰背肌的功能锻炼，使腰背肌肉的强劲才能够增加腰椎滑脱可以吊单杠，如果患者上肢有足够的力量，可以适当的吊单杠，有助于患者的腰腹部同时收缩，使腰部
ˋ△ˊ 可以吊单杠吗2022-05-20 赞写下你的评论推荐阅读腰椎滑脱怎么办？通过锻炼能恢复吗？腰椎滑脱是指椎体间连接异常，上位椎体与下位椎体表面部分或者全部的滑移。腰椎滑脱一般一般如果患者腰椎滑脱不是很严重，腰椎比较稳定，是能吊单杠的。如果患者腰椎滑脱是真性滑脱，也就是常说的峡部裂性滑脱，同时患者有腰椎不稳，不建议患者吊单杠。因为吊单杠可能
ˋ＾ˊ〉-# 腰椎滑脱患者在早期的时候可以进行拉单杠，这样有利于患者椎体滑脱复位，主要是利于体重的作用，使患者的疼痛症状好转，应该积极做腰肌锻炼，如倒走，小燕飞动作，游泳运动等。可以做单杠运动。应该避免劳累和
