一般说来，重心越低、支撑面积越大、支撑面越稳定，平衡也就越好；反之亦然。对于人体而言，维持正常的平衡功能需要良好的前庭功能和中枢神经系统的整合功能，还需要良好的肌力、肌张力36.系统训练与周期安排训练原则：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。37.集群组训与区别对待原则：运动员以组
原则：调动患者及家属参与训练的积极性；找出影响其独立生活的主要问题，提出训练目标；以目标为中心，满足社会角色与个人需求；由易到难，从简单到复杂，突出重点；尽量在真实的环境下进行训练；训练时间最物理运动康复主要采用“运动”这一动作模式对患者进行客户主动动作，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训
迄今为止，文献中报告，只有微弱证据表明，某些类型的运动，如步态，平衡、协调和功能任务在改善老年人平衡方面有中等效果，需要进一步进行高质量的研究这项针对老年平衡功能训练的基本原则4 (1)支撑面积由大到小(2)从静态平衡到动态平衡(3)身体重心由低到高(4)从自我保持平衡至破坏平衡时维持平衡(5)在注意下保持平衡到
?▽? 平衡能力训练基本原则1.从最稳定的体位通过训练逐步发展最不稳定的体位2.从静态平衡进展至动态平衡3.支撑面积由大到小4.身体重心由低到高5.自我保持平衡到平衡训练的原则包括平衡训练的基本原则有：从最稳定的体位通过训练逐步进展至最不稳定的体位；从静态平衡进展至动态平衡；逐步加大平衡难度，破坏站立平衡训练和
平衡训练的原则1. 支撑面积由大到小首先，刚开始进行平衡训练时，可先开展俯卧或者仰卧的活动，随着训练难度的增加，身体接触地面的面积越来越小。2. 身体重心由低到高初期，长坐位平衡训练：截瘫患者多采用长坐位进行平衡功能训练。2. 端坐位平衡训练：偏瘫患者多采用端坐位平衡训练。6)站立位进行站立位的平衡训练，都是为步行做好准备，并最终
