(三)技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作(立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队),提高身体协调性和灵活性。活动准备哨子、小音响、干如田径，游泳，体操，自由搏击，都充分发挥了全身的力量来完成动作，也锻炼到了身体的协调性。
锻炼手脚协调性的方法有很多，第一，站蹲撑立，先站立后下蹲，然后双手撑地，双脚向后蹬直，双脚收回太极拳运动过程中，可以对身体活动进行全面控制，强调呼吸的运用、手眼合作等，不仅平衡能力会得到有效锻炼，身体协调性也会相对更好。太极拳对平衡和协调能力的影
上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动，还有体前曲等身体的协调能力，所以对于长期久坐运动量少的朋友，必须勤加锻炼，每周多活动活动筋骨。通过活动让身体各位置的肌肉多与大脑互通。增肌训练的朋友需要重视自己的灵活性，因为增肌
锻炼协调性的九种方法1.不习惯动作之各种身体练习对自身不习惯的动作进行强化练习。2.反向完成动作对单一动作的反方向动作进行强化练习。3.改变已习惯动作速度与节奏对另外，幼儿基本协调能力由六个元素组成：平衡能力、空间定向能力、节奏能力、感知判断能力、肢体配合能力、肢体活动范围。所以，我们可以从以上6个方面提高孩子的协调性。如何锻炼孩
