平时睡眠比较好的人，突然出现失眠的现象，出现这种情况要寻找一下原因。首先要考虑到是不是最近工作压力比较大了、精神比较紧张，或者睡前吃了很多一些兴奋的东西，喝了酒，或者因此，如果你前一天晚上失眠，那么第二天也不用过于焦虑，少睡了1、2个小时，并不会对你的成绩、面试表现造成什么“无法挽回”的后果。我们总觉得只有睡个好觉才能更好地生活；但其实，
指导意见：身体出现隔日失眠可能是生物钟紊乱的情况。缓解这一问题的方法有两种：首先是进行药物治疗，常见隔一天睡得好第二天又失眠了可能是精神压力过大所引起的，也可能是肝火旺盛所导致的，一般可以配合医生使用营养安神的药物治疗，比如安神补脑液，日常生活中一定要注意好心情调整
⊙＾⊙ 隔一天睡得好第二天又失眠了有关【失眠】的全套资料，病因、症状、自诊、治疗，相似病例全都有。点此查看>> 患者隔一天睡得好第二天又失眠了(女，30岁) 朱志问题分析：你好，根据你的意思可能是因为过度劳累紧张或者压力太大引起的上述失眠症状，未经治疗。意见建议
一天睡好一天就失眠可能与生理因素有关。如心理因素、生物钟紊乱等。女性一般头脑脆弱，多想事情，在生活3.西洋参片：少许参片泡白开水，可以多次冲泡，有一定效果4. 枸杞：20粒枸杞干泡白开水，效果较明显
