投篮前，重心在膝盖中间，出手后，重心在两脚之间吧。高低与膝关节的弯曲程度有关，前后与身体前倾与后仰的幅度有关；左右脚的相对位置(以右手持拍为例):左右脚平行站，左脚在后右脚在前，左脚在前右脚在后。一般而言，防守时，屈膝幅度大，
动作方法：准备姿势为两脚平行或右脚在前左脚在侧后方，重心放在两脚之间，上体稍前倾。准备投篮时，右手手指自然分开，手心空出，向后屈腕、屈肘持球于肩上，左手扶球，同时屈膝降重右撇子的重心脚肯定是左脚，因为你会右手投篮和上篮的机会多。
≥０≤ 6. 在落地时，一般都是左脚先着地、或者两脚同时着地，很少出现右脚首先着地的情况。两脚同时着地时，球员一般先迈右脚或者跳一下，很少出现着地后先迈左脚的情况、预备动作：身体朝篮框方向，右脚在后，左脚在前，重心落在两脚之间，双膝微曲，身体稍前倾，右手肘抬起并指向前方，右手五指自然张开，手腕向后屈， 2、投篮是什么投篮是在比赛中，队员运
∩▽∩ 两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和如果是右手投篮，一般左脚在前，重心稳，也有助于发力。看你的发力，自己试一下。如果是右手投篮，一般左脚在前，重心稳，也有助于发力。右手投篮，投篮时左脚在前还
