不建议年轻人练金刚功是因为会影响到身体发育。金刚功是一种修身养性的锻炼功法，它能够有助于促进人体血液流动，帮助提升阳气。但在锻炼期间一定要方式正确，这类功法的锻炼力2功利心太强的不适合练八部金刚功，注意，是太强，泛指觉得跑步就肯定可以减肥，撸撸铁就变成斯瓦辛格，练练瑜伽就能软成橡胶人随意凹造型，练了八部金刚功就能长生不
1:有出血症状的不能练习金刚功，因为练习金刚功的作用就是促进血液循环速度，所以患有出血症状的人不能练。2:女性生理期、怀孕期间禁止练习。金刚功走血快，凡金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通
⊙﹏⊙‖∣° 不建议年轻人练金刚功是因为会影响到身体发育。金刚功是一种修身养性的锻炼功法，它能够有助于促进人体6.金刚功宜在早上太阳出、未出时面对东方练习；长寿功宜在晚上静时面对月亮练。若受生活和工作的限制，也不强求。要注意每套功都要从预备式起，练完后一定要收功
1、八部金刚功不属于气功。气功是以意领气，配合呼吸，沿着人体经络循环，像八段锦和易筋经都属于气功，是武术人员的锻炼方法。金刚功不用意念，不管呼吸，打个不恰当的比喻，就好有出血症状的不能练习金刚功，因为练习金刚功的作用就是促进血液循环速度，所以患有出血症状的人不能练。金刚力功以气为本，以息为源，以心为根，虚实无清，
